Ağız ve diş sağlığı, herkes için hassas ve temel bir konudur. Ağız sağlığınızı korumak yalnızca dişleriniz için değil, genel sağlığınız için de önemlidir. Dişlerde biriken bakteri ve plak, zamanla ciddi hasara yol açarak diş deformasyonuna ve diş eti hastalığına neden olabilir. Doğru diş fırçalama, bu sorunların önlenmesinde kritik bir rol oynamaktadır.
Yanlış diş fırçası kullanmak, fazla diş macunu uygulamak veya dişlerinizi çok sık fırçalamak, diş eti çekilmesine yol açabilecek faktörler arasındadır. Diş eti hastalıkları, uyumsuz dolgu ve diş restorasyonları da diş eti çekilmesine katkıda bulunabilir. İleri düzey çekilme, diş kaybına neden olabileceğinden, doğru fırçalama tekniği son derece önemlidir.
Ağız ve diş sağlığı hakkında detaylı bilgi için uzman diş hekimlerimizi inceleyebilir ve Milim Dental ile iletişime geçebilirsiniz.
Dişlerinizi en az 2–3 dakika fırçalamalısınız. 120 saniye kısa gibi görünse de, çoğu yetişkin bu kadar süre fırçalamaz. Emin olmak için bir zamanlayıcı ayarlayabilirsiniz—bu, doğru fırçalamaya yönelik ilk adımdır.
İkinci önemli adım, dişlerinizi nazikçe kısa, kontrollü hareketlerle fırçalamaktır. Diş eti çizgisine dikkat edin ve dişlerinizin arka yüzlerini unuttuğunuzdan emin olun. Özellikle dolgunuz veya restorasyonlarınız varsa, bu alanları iyice temizlediğinizden emin olun.
Önce üst dişlerinizin dış yüzeylerini, ardından alt dişlerinizi fırçalayın. Sonra, üst dişlerinizin iç yüzeylerini, ardından alt dişlerinizin fırçalayın. Son olarak, tüm çiğneme yüzeylerini temizleyin.
Fresher bir nefes elde etmek için dilinizi fırçalamayı unutmayın. Dilde temizlik yapmamak veya iki dakikadan az fırçalamak, ağız hijyenini olumsuz etkileyen yaygın hatalardır.
Diş fırçanızı diş eti çizgisine 45 derece açıyla tutun. Kısa, nazik hareketlerle diş etinden dişe doğru fırçalayın. Tüm dış, iç ve çiğneme yüzeylerini temizleyin. Bakterileri ortadan kaldırmak ve nefes kalitesini artırmak için dilinizi hafifçe önden arkaya doğru fırçalayın.
Aşırı diş macunu kullanmak gereksizdir. Bezelye büyüklüğünde bir miktar yeterlidir. Basınca dikkat edin; çok sert fırçalamak daha fazla zarar verir. Gerekenden daha uzun süre fırçalamak önerilmez—iki dakika idealdir.
Aşındırıcı diş tozlarından kaçının, çünkü bu mineyi hasar verebilir ve hassasiyete neden olabilir.
Dişlerinizi fırçalarken diş etleriniz kanıyorsa, fırçalamayı bırakmayın. Sağlıklı diş etleri kanamaz, ama kanıyorsa, genellikle yetersiz temizlik anlamına gelir. Bunun yerine, etkilenen alanda daha nazik ve dikkatli fırçalayın.
Doğru fırçalama teknikleri ve sağlıklı dişlerin korunması hakkında daha fazla bilgi almak için Milim Dental ile iletişime geçebilir ve randevu alabilirsiniz.
Çoğu diş hekimi yumuşak kıllı diş fırçalarını önermektedir. Küçük bir fırça başı da faydalıdır, çünkü arka dişlere daha kolay ulaşabilir. Elektrikli diş fırçaları da giderek popülerleşiyor ve harika bir alternatif olabilir.
Diş fırçanız, kullanıma bağlı olarak aşınma belirtileri göstermeye başladığı anda değiştirilmelidir. İdeal ağız hijyeni için diş fırçanızı her üç ayda bir değiştirmelisiniz. Aşınmış fırçalar bakterileri barındırabilir ve yeniden enfeksiyon riskini artırır; bu nedenle düzenli değiştirme gereklidir.
Milim Dental'daki uzman ekibimiz size yardımcı olmaya hazır.
Türkiye, uygun fiyatlı diş bakımı ve lüks seyahat deneyimleri sunarak sağlık turizmi için öncelikli bir tercihtir. Bursa'da hastalar, implantlar ve veneerlar gibi uzman tedavilerin yanı sıra tarihi yerler ve termal spa'ların keyfini çıkarır.
“30’u geçtim, diş teli için çok mu geç?” Bursa ve Nilüfer’deki yetişkin hastaların ortodontik danışmanlık sırasında en çok sorduğu sorulardan biri. Kısa yanıt: Hayır, çok geç değil.
Yurtdışına diş tedavisi için seyahat etmeyi planlamak heyecan verici ama bunaltıcı olabilir. Bursa'daki Milim Dental olarak, tüm deneyimi basit, güvenli ve hatta keyifli hale getirdik. Sadece bir hafta içinde, gülüşünüzü dönüştürebilir ve Türkiye'nin en güzel ve kültürel olarak zengin şehirlerinden birinde dinlendirici bir tatilin tadını çıkarabilirsiniz.
Milim Diş Hastanesi sadece bir klinik değil—kendinden emin gülüşlerin başladığı yerdir. Dünya standartlarında uzmanlardan oluşan bir ekip, gelişmiş teknoloji ve hasta odaklı yaklaşımımızla, diş bakımını premium bir deneyime dönüştürüyoruz.
Hijyen, konfor ve tamamen size özel tedavi yöntemlerine öncelik veriyoruz. Sadece bizim sözümüze güvenmeyin—gerçek hastalardan gerçek hikayeleri keşfedin.
Mükemmel gülüşünüz burada başlıyor. Milim deneyimine katılın.
Milim Dental Hospital, Ağız ve Maksillofasiyal Cerrahi, Prostodonti, Ortodonti, Pedodonti ve Periodontoloji uzmanlarının da yer aldığı geniş bir diş hekimi ekibiyle desteklenen, 1.000 m² alana sahip geniş bir tesiste kapsamlı diş hizmetleri sunmaktadır.
Milim Dental Hastanesi’ndeki uluslararası hastalar için ayda maksimum 10 hasta kabul ediyoruz. Bu, her hastaya kişiselleştirilmiş bakım ve en yüksek kaliteli tedavi sunmamızı sağlar. Size nasıl yardımcı olabileceğimizi bize bildirin!
Gerçek hasta sonuçlarını görmek ister misiniz? Vaka Galerimizi keşfetmekten çekinmeyin!